情熱淡路島

あぁ〜ん　せっかく穏やかな朝やのに・・・
寝坊してもたぁ〜〜！！（＾＾；
今月　後半あんまり乗れてないですねぇ

おっ　明日も午前中は　穏やかな模様
本土に渡るのが面倒になってきたので・・・
免許再交付は　地元でしましょ！（笑）

淡路島牧場２０周年記念

３月３１日まで・・・
バター手作り　乳搾りのセット体験者から
毎月２０名に１０００円分の乳製品プレゼント♪

同牧場産牛乳の１L紙パック５枚持参で　乳搾り無料

バター手作り　大人７５０円　子供６５０円
乳搾り　大人６３０円　子供５２０円
セット　大人１３３０円　子供１１２０円
ポニー乗馬　５２０円

問合せ
同牧場　TEL　０７９９−４２−２０６６

ヤッター！＼（＾ ＾）／
洲本高校のセンバツ出場決まりました！！
ワーイ ( ^_^)ｏ-ｏ<※ ☆ パンッ

同級生の息子さんも出るし・・・
近くの知り合いの息子さんも出るし・・・
ぐるぐるメンバーの息子さんも出るし・・・　

前祝？の　企画も出てきました〜〜！
盛り上がってきましたよ〜〜〜♪（＾▽＾笑）
なかなか甲子園までは行けませんが

応援しますよ〜〜〜♪
ヾ(^^ゞ))..( シ^^)ツ フレーフレー
皆さんも　よろしくねぇ。。。

今朝は寝坊で　休足日で〜〜す！（＾＾；

昨日より少しマシかな・・・
と言っても　風は強いのでウォーキング
６時ごろから４０分。。。ウオノメ痛再発

まぁ　死ぬほどの痛みじゃないし・・・
１０分ほどすると麻痺してきたのか　普通に歩けた
ウオノメコロリも　中々芯まで取れないねぇ（＾＾；

今朝は　歩きながら「ロングブレス」を取り入れてみた♪
「ロングブレス」は　美木良介で有名になった↓これ

ご本人は　１３ｋｇも痩せたって言ってますが・・・
ダイエットという面では　信じてませんよ〜〜！
簡単に楽に痩せられるなんて　ありえませ〜〜ん！！

前に紹介し　僕にも効果があった「ドローイン」と似てますね
脂肪を燃やすんじゃ無くて・・・
身体を引き締めて　体型を変えるには　いい方法かも？

・・・という意味で　今朝は取り入れてみました♪
さて　ドローインと　どちらが効果あるんでしょうねぇ
ポッコリお腹は解消するのか？（爆）

今朝も強風・・・寒いですねぇ
昨日　奥さんが紛失届けしてくれたので
交番に行かなくてよくなりました！＼（＾ ＾）／
と言うことで　今日は休足日で〜〜す（笑）

冬至から約３０分　日が長くなりましたよ〜〜♪
後もう少し　日の出が早くなってくれれば・・・
朝ポタ　ウォーキングもし易くなりますねぇ

最近　ゴールデンタイムでも・・・
テレビがツマんないので　ラジオを聞く率が上がってます！
営業中は仕方なく　朝からテレビ点けっぱですけどね（＾＾；

この前まで　市から配られた　防災無線付きのラジオで
微妙なダイヤル調整しながら・・・（笑）
時折　市からの　お知らせに邪魔されながら聞いてたんですが

最近↓ネットでラジコというのがあるのを知り
http://radiko.jp/#
ネットで　ラジオを聞いてます。。。

便利な時代になりましたよねぇ
放送局名をクリックするだけで聞けるんですよ〜♪
ちまちまダイヤル調整せんでええし　市の放送に邪魔されへんし

この前　久々に　オールナイトニッポンを聞きました！
懐かし〜〜〜い！！（⌒▽⌒）
って　思ったけど　放送があったのはＰＭ１０時からＡＢＣ

学生時代に聞いてたのは　確か夜中でラジオ大阪やったんちゃう？
番組名の最後に「ＧＯＬＤ］って付いてるけど・・・
オープニングの曲は　昔のまんまやし　姉妹番組かな？

番組表を見ると　ラジオ大阪で　ちゃんと１時からもやってるし
考えてみると　ラジオって長寿番組が多いですよね
ありがとう浜村淳やら　道上洋三さんのやら・・・

今　主に聞いてるのは　ＫＩＳＳ　ＦＭ　ＫＯＢＥ
前ごろは８０２やったんですが・・・我家は入り難い
でも　ラジコなら　一発選局　綺麗な音で聞けます＼（＾ ＾）／

スマホにも　ラジコのアプリ入れました♪
自転車中は聞きませんが・・・
何かあった時　役に立つかも知れませんしね

ラジオも良いですよ〜〜〜！

寒い！・・・引き続き強風です（＾＾；
しかし　免許証の紛失届けしとこうと思って
車は乗れないので　自転車で近くの交番へ

・・・だ〜〜れも居ない　意味ねぇ〜〜！
パトロール中か？　暫くうろちょろしながら待ってたが
３０分経っても帰って来ないので　諦めて帰って来た

誰か一人ぐらい待機しとけよ〜〜〜！
仕事中行けらんし　また明日か・・・強風予報よ
まぁ　おかげさまで自転車乗れそうですけど（−−；
８．０２ｋｍ。。。あと２ｋｍ足しときゃ良かった（＾＾；

で　来週　再交付に行くつもりですが・・・
いっそ伊丹の更新センターまで行っちゃおうかと
地図でルートを探ると。。。最短でも往復１００ｋｍ超ある

再交付に　どのぐらい時間が掛かるか分かんないしなぁ
やっぱ　明石でええか・・・とも思ったけど
どっちみち　あんまり車に乗んないし。。。

結局　岩屋か津名西に行くかもです（＾▽＾笑）
あっ　思い切って　但馬更新センターに輪行？（爆）
再交付　３０分ほどで出来るんやったら行くけどねぇ

ゲッ　しまったぁ〜〜！
昨日　講習で配られる資料を　帰る途中で捨てたんですが
・・・一緒に免許証も捨てちゃったみたい？！
ハァ〜〜　アホやなぁ。。。（T_T)

そんな　昨日のお話・・・
７時過ぎに出発し・・・８時のジェノバ乗船！

結構　揺れる。。。（＾＾；
８時半過ぎに　更新センター到着！
もう既に　沢山来られてますよ　L(・o・)」

割とスムーズに　受付やら済まし・・・
２時間の講習を受け　終わったのが１１時４５分
免許証を貰ったら　もう昼前。。。

計画では　伊川谷方面へ行き　ブラブラしようと思ってたが
朝　食べずに出てきたので　お腹ペコペコ
明石駅にある　都きしめんへ直行！

懐かし〜〜い　何年ぶりやろ？
と　懐かしんでる場合では無い・・・
お昼時で混んでるので　ササっと食べてレジを済ます

続いて　ステーションプラザ「シャーリーバァー」へ
お目当ては・・・
前にテレビで紹介されてた「もかむす」

鹿の国の誰かさんの真似して　最中ネタ（爆）
普通の最中ではありません・・・
なんと　中身は　おむすびです♪(＾▽＾)

まぁ　知ってる方もいらっしゃるでしょうが
お味は　帰ってからの　お楽しみ！！
もかむすをゲットし　次は西明石方面へ

向かい風が　キビし〜〜い！（＾＾；
スマホで　位置を確認しながら・・・
住宅街に幟が見え　ありましたよ〜〜♪

その名もズバリ「たい焼き家」さん（笑）
待つこと数分　ゲットしました・・・美味しそうでしょう？

これも　ちゃんと　お土産に持って帰りましたぁ！
明石へ戻り　明石焼き「今中」さん

小腹は空いてたけど　２０個は多かったな　超腹一杯（＾＾；
ジェノバを待ってると　だんがんさんと遭遇
３時乗船。。。空いてたので　自転車も中に乗せてくれました

外やったら　ビショビショになってましたね（＾＾；
だんがんさんと　談笑しながらだったので早かった♪

さて　岩屋で別れてからが過酷でしたよ
凄い向かい風で進まんし　波かぶるし・・・（ＴＴ）
覚悟はしてましたけど　しんどかったぁ！　５２．３０ｋｍ

さてさて　お楽しみの「もかむす」
たい焼きは　家族に取られて当たりませんでしたが
もかむすは　何とか一個死守！！（爆）

う〜ん　中身のおむすびは　超美味しいですよ〜♪
最中が要るか？要らんか？と問われると
好みに分かれるでしょうけどねぇ（笑）

まっ　一度　食べてみてくださ〜〜〜い！！

ゲッ　凄い風・・・
オマケに　雨もパラパラ
運転免許の更新　どうしようかなぁ（＾＾；

え〜〜　僕の知り合いの方々・・・
ベッキーのＣＭで　お馴染み　無料通話＆メールが出来る
↓携帯　スマホ用アプリをＤＬして下さ〜〜い！(＾▽＾)
　
http://about.naver.jp/press/press_detail?docId=272
昨年１１月から　携帯電話でも使えるようになってるみたいです！
無料ですからねぇ♪（＾▽＾笑）

アンドロイド版↓
https://market.android.com/details?id=jp.naver.line.android&hl=ja
iPhone版↓
http://itunes.apple.com/jp/app/line/id443904275?mt=8
携帯電話版↓

http://line.naver.jp/m/

今のところ　僕の電話帳登録者の中で　８人しかいない（＾＾；
自転車関係は　ひつぢさん　ブンタロウさん　ａｙａｈｉｒｏさんのみ
よろしくで〜〜す！！(=^_^=)