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和 food cafe Relax

今朝は 5時半ごろから BASSOで朝ポタ・・・
最近ゆるりばかりなので ちょっとだけ気合を入れて
といっても まだ咳が出るので 全然ダメ(^^;
竹谷往復 30.26km

昨日 奥さん 義妹 娘の4人で・・・
「和 food cafe Relax」へ 行って来ましたぁ♪
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地元産の素材を使った 和食のコース料理のお店
明石海峡大橋が望める 岩屋の小高い所にあります!
2800円の ランチコース。。。
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前菜
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吸物(豆乳飛鳥汁)
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造里(八町とロースト玉ねぎのお造り)
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焼物(鱸の包み焼き)
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蒸物(湯葉の茶わん蒸し)
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食事(岩海苔餡かけおこげ)
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甘味(牛乳プリン)
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どれも 一工夫されてて 初めての味でしたが 美味しかったです♪
超~~~~腹一杯で 帰り苦しかったぁ!!(爆)
予約のみみたいですが 一度 行ってみて下さい。。。

でもね これだけ食べて 今朝 体重減ってましたよ!
和食の会席とか コース料理って・・・
炭水化物を最後に食べるので 肥えないらしいです♪

普段の食事でも・・・
今の子供たちって 先におかずだけ食べて
最後に ご飯を食べる子が多いでしょ?

そういう子たちって 多分 細いと思いますよ
うちの子も そうだけど・・・
小さい時は「ご飯とおかずは一緒に食べるんじゃ」って怒ってましたが
体重を気にされてる方は ご飯を最後に食べるのもいいかもね


コメント

Re

>まんべさん
斜面も利用してますから 思ってたより広いです
子供は入れないそうですので・・・
大人だけの静かな時間が過ごせそうです
炭水化物を最後に摂ると インスリンを抑制できるので 脂肪がつき難いみたいですよ

>ヨシさん
本当は アルコール類も 食事の最後に飲む方がいいみたい
とにかく 糖質に変わりやすいのは 最後の方にね♪

>ヨッシュさん
そりゃ 食べ過ぎです!!(爆)
ランチで2800円は ちょっと贅沢ですが
この日は 奥さんの親の奢りだったので ラッキーでした♪(笑)
めっちゃ美味しかったですよ
また お越し下さい。。。
でも ここ一件で 超腹一杯になりますよ
あっ ヨッシュさんは大丈夫か?(爆)

逆でした・・・。

先日ポコさん☆お勧めのお魚ランチに行ってきたのですが、釜ご飯食べ放題のため、おかずが出てくる前に味噌汁で1杯、漬物で1杯・・・。
合計4杯ほどおかわりしました!!(笑)

しかしこのお店、めちゃくちゃ美味しそうですね!!2800円だと安い!!

また淡路島へ行きたくなります!!(笑)

え?

てっきり逆やと思ってました。僕は晩御飯の時にはオカズでビール飲んで最後にご飯を少しでした。
まんべさんの言う〆のラーメンは、食べた後ですぐに寝ちゃうからダメなんでしょうね。

No Title

バイパス道の傍の細~い土地のとこですかね。あんなところに建てられるのかと思ってましたが・・・(;^_^A
たしかに眺望は抜群ですね。

「炭水化物を最後に食べると太らない」というのは、おかずでお腹大きくなってるから、脂肪に変換され易い炭水化物の摂取が少なくなる・・・ってことかな?お酒の〆にラーメンを・・・なんてのはダメですよね(^_^;

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