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寝坊・・・(^^;

本日 木蓮会でしたが・・・
夜中1時前に目が覚め そのまま暫く寝れず(^^;
ヤバイ 寝てしもたら 絶対 寝坊するぞと思いながら

一旦 このまま起きてようと決めたんですが・・・
「寝たらアカンぞ~寝たらアカンぞ~」って唱えながら横になってたら
やっぱり 知らん間に寝てしもてたぁ~~!( ̄□ ̄;)!!

目が覚めたんが5時過ぎ・・・
志筑5時半集合には 到底間に合いません(T_T)
まんべさんにDNSメールし着替えて めざまし朝チャリ

北風が冷たい・・・外に出ただけで 目が覚めた!(^^;
ゆる~~り漕ぎながら 西浦線北上
やっぱり お日さまは ありがたいねぇ。。。(=^_^=)

と言っても 西浦線 ほとんど日陰ですけどww
大川から クリーンセンターの方へ上ってみる・・・
う~~ん 負荷をかけると 膝がダメですねぇ(T_T)

クリーンセンターで折返し 寒いんで ゆっくり下って帰宅!20.28km
暫くは 平地のみの ゆる~~りポタだけにしよ~~!
あっ いつものことですねぇ。。。(爆)



コメント

12. >ろかさん

僕も 自転車に乗り始めたころ 痛くなりましたが
それは 筋肉が強化されると消えますけどねぇ
多分 今回のは ただの炎症だと思います!(^^;
アイシングしまくり中です!!(笑)
もし ねずみが住み着いてたら 困りもんですが(T_T)

11. >まんべさん

今朝は ごめんなさ~~い!
もうね 軟骨が食べれない歯になりました(爆)

10. >Medakaさん

僕の寝坊は 皆さんの早起きですね(笑)
「継続は力なり」・・・
僕も それをモットーにしてやってます。。。
なかなか 力にはなりませんが(^^;

9. 無題

自分も、ロードバイク乗り始めは膝痛が出てましたが、

ここ1年、完全に消えました。

淡一しても大丈夫。

乗り方だったのか、どうかわかりませんが。

100kmあたりで限界あったんですが、

なんだったんでしょう。

8. 無題

あれ、Blackさんには珍しい...(^_^;
仕事柄、足腰使いますもんね。
ナンコツ食べたら、良くなるでしょうか(爆)

7. 無題

寝坊したって書いてあったんでBlackさんでも朝寝することあるんやと読んでたら5時起きって・・・ 僕はまだレム睡眠中で良い夢見てるころだな(笑)

最近、「継続は力」って言葉を聞くとBlackさんを思い出します♪

6. >うさぽん

ありがとです!
長引かんよう 十分ケアしたいと思います
多分 まだアワイチの疲れが残ってるんやね
中途半端に目が覚めると ツラいです(^^;

5. >ヨシさん

う~ん 単なる炎症だと思うんですけど・・・
アイシングして 様子みてます(^^;
禁酒すると 目覚めパッチリですよ(爆)

4. >aliceさん

膝は まぁ そんなに大げさに言うほどでも無いと思ってるんですが
根性ないので 無理はしませんよ~~!(笑)
ありがとうございま~~す!!

3. 無題

膝無理しちゃだめですよー!
たまに寝坊もありますよー(^^;)

でも確かに夜中目が覚めるとしばらく寝れなくなる。

2. 無題

Blackさんが寝坊とは珍しい。 それでも5時起きはスゴいです。
僕はバレーし始めた時と、体重が増えた時に膝が痛くなりました。
でも僕の場合は体重かかってない自転車は大丈夫でした。
急に痛み出すのはイヤですよね。 原因がわかって治りますように。

1. 無題

お膝、いかがですか?
体に痛みがあると嫌ですよね(x_x;)
無理なさらないでくださいね!

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