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105 11速化へ

マノ・105 11速化へ!
http://www.cyclesports.jp/articles/detail.php?id=461
1939685_689969591053251_72210176_n.jpg
さ~~て 考えよ~~!(嘘)
今のところ あまり興味が無いなぁ
資金に余裕があればねぇ(^^;

昨夜 ヨピユキさんに呼び出しくらいまして・・・夜練(^^;
IMGP2603_20140404075644507.jpg IMGP2605.jpg
ヨピユキさん ヨッコーさん エキちゃん 4人で
聖隷周辺の周回コースを・・・
アップ1周 スプリント2周 ダウン1周だけお付き合いし

帰路へ着いたが 松帆ぐらいから本降り ずぶ濡れで帰宅 42.04km
あっ また 秒殺されました~~!ww
お疲れさまでしたぁ!!\(*^ ^*)/

帰宅後 着替えてソフトバレーへ
どんだけ 元気がええんでしょ?(笑)
そして今朝 雨が止んでたので 回復走
CIMG5252.jpg CIMG5249.jpg
CIMG5256.jpg CIMG5254.jpg
CIMG5271.jpg CIMG5275.jpg
CIMG5266.jpg CIMG5255.jpg
CIMG5265.jpg CIMG5269.jpg
CIMG5276.jpg CIMG5278.jpg
CIMG5291.jpg CIMG5288.jpg
CIMG5292.jpg CIMG5299.jpg
写真 撮りながら の~~びりと・・・
やっぱり 雨上がりは気持ち良いですねぇ♪
しかし さすがにダルかったぁ(^^; 江崎往復20.7km


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