スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

朝チャリ

朝チャリ~!60.66km
エキちゃんDNSで ヒサッシーの牽き練・・・
安定したペースで牽けるようになる練習ねww
KIMG4010.jpg KIMG4015.jpg
とりあえず30km固定で・・・
33km以上出したら着いて行かんで~~と言い渡し
一定のリズムでペダリングすることだけをアドバイス
KIMG4024_20140827165754b83.jpg KIMG4028.jpg
さすが元バスケ部 一定のリズムでドリブルするように
終始 軽やかで安定したリズムのペダリング♪
やれば出来るや~~ん!!(^ー^* )

ヒサッシーは 生まれ変わったぞ~~~\(*^ ^*)/
ついでに自転車も サドルを上げハンドル下げました!
KIMG4027.jpg KIMG4030.jpg
もう一つついでに 僕も新兵器(^ー^* )


コメント

>ららさん

は~~い 楽チン練習でしたぁ!ww
やっぱり グレードが上がると 違いますねぇ
あきらかに音も静かですし シフトもスムーズに変わります(^ー^* )
気持ちよく 走れますよ~~~\(*^ ^*)/

No title

おはようございます。

牽き練で、Blackさんは楽できましたね(笑)

新兵器凄〜い!インプレ聞きたいです。
私はリアだけ未だに105です。せめてフロントに合わせてアルテにしたいです。

訪問者数
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
検索フォーム
最新記事
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
RSSリンクの表示
プロフィール

Black

Author:Black
淡路島北部に生息中♪
趣味を通じて 四季折々
淡路島の情報発信中!

ネッ友
淡路島リンク

淡路市
洲本市
南あわじ市
淡路県民局
淡路広域行政事務組合
淡路広域消防事務組合
淡路市国際交流協会
淡路島の野鳥
北淡診療所
聖隷淡路病院
兵庫県立淡路病院
障がい者地域生活拠点「ぽれぽれ」
わいわいサンリッチ
順心会看護医療大学
関西総合リハビリテーション専門学校
淡路青少年本部
サンシャインホール
東浦地域社会センター
淡路市立陶芸館
淡路景観園芸学校
兵庫県立淡路文化会館
兵庫県立淡路佐野運動公園
淡路市立津名図書館
県立淡路香りの公園
淡路島観光連盟
国立淡路青少年交流の家
北淡震災記念公園
道の駅「あわじ」
道の駅「うずしお」
美湯松帆の郷
パルシェ香りの館・香りの湯
淡路ハイウェイオアシス
淡路サービスエリア
国営明石海峡公園
淡路夢舞台
キッズアイランド淡路島
淡路島冒険の森
淡路ワールドパークONOKORO
淡路島モンキーセンター
東浦サンパーク
(財)淡路花博記念事業協会
大阪湾海上交通センター
ウェルネスパーク五色
御食国
淡路文化史料館
イングランドの丘
サンライズ淡路
サイクリングターミナル「ゆずるは荘」
大鳴門橋記念館
国民宿舎慶野松原荘
淡路交通
本四海峡バス
本四高速
みなと観光バス
浦タクシー
たこフェリー
淡路ジェノバライン
淡路島PORTAL
あわじウェブドットコム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。