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朝Run 8km
風を避けて中学校周辺を 行ったり来たりしてたが・・
途中で飽きてきて(^^;風も少し弱まったようなんで
県道まで下り これまた行ったり来たり。。。www

今日は ず~~~っと脚が軽くならずダメダメ(T_T)
体脂肪率も11%に逆戻り 一桁遠いぞ~~!!
毎朝 同じ条件で量ってます!(^^;
体重計の体脂肪率って あんまりアテにならんそうですが(^^;
土曜日なら 道も大丈夫だと思いますよ~!!
また 何か情報入りましたら お知らせしま~~す\(*^ ^*)/
おはようございます。
体脂肪率って、朝晩でも変わりますよね。
私は六甲山へ行った直後だけ一桁になります(^_^;)
今度の土曜日はアワイチを予定しているので、道路状況が分かりましたら情報よろしくお願いします。
え~~~~マジっすか?w(°o°)w
まっ 他に無いんで これで一桁目指しますわ(^^;
体脂肪計って乗って測るやつですか?あれって上半身の状態は反映されないんじゃ...(^_^;)