超~~快晴 超~~微風 むっちゃええ天気やのに・・・
昨日ちと無理したせいで 足が痛くて何にも出来ねぇ(T_T)
とか言いながら のんびりお散歩だけしてきました♪

今朝は よう冷えてますねぇ。。。めちゃ寒っ!(^^;
子供の頃は 果物で柿が一番好きやったなぁ♪♪(=^_^=)
枝でトロトロジュクジュクになった渋柿なんかも美味しかった!
昨日 黒友会朝Run10kmから~~の 山Run20km・・・計30km

15%超ほどの激坂も 何とか耐えて歩かず完走♪\(*^ ^*)/

さすがに足痛ぇ~~~!!(*ノ_<*)