山Ｒｕｎ

超～～快晴　超～～微風　むっちゃええ天気やのに・・・
昨日ちと無理したせいで　足が痛くて何にも出来ねぇ（T_T)
とか言いながら　のんびりお散歩だけしてきました♪

今朝は　よう冷えてますねぇ。。。めちゃ寒っ！（＾＾；
子供の頃は　果物で柿が一番好きやったなぁ♪♪(=^_^=)
枝でトロトロジュクジュクになった渋柿なんかも美味しかった！

昨日　黒友会朝Ｒｕｎ１０ｋｍから～～の　山Ｒｕｎ２０ｋｍ・・・計３０ｋｍ
　
１５％超ほどの激坂も　何とか耐えて歩かず完走♪＼(*^ ^*)／
　
さすがに足痛ぇ～～～！！(*ノ_<*)