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山Run

超~~快晴 超~~微風 むっちゃええ天気やのに・・・
昨日ちと無理したせいで 足が痛くて何にも出来ねぇ(T_T)
とか言いながら のんびりお散歩だけしてきました♪
CIMG9036.jpg
今朝は よう冷えてますねぇ。。。めちゃ寒っ!(^^;
子供の頃は 果物で柿が一番好きやったなぁ♪♪(=^_^=)
枝でトロトロジュクジュクになった渋柿なんかも美味しかった!

昨日 黒友会朝Run10kmから~~の 山Run20km・・・計30km
KIMG4550.jpg KIMG4552_2014110405412302d.jpg
15%超ほどの激坂も 何とか耐えて歩かず完走♪\(*^ ^*)/
KIMG4554.jpg KIMG4557.jpg
さすがに足痛ぇ~~~!!(*ノ_<*)


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